Smoothies e Vitaminas
Smoothie de kiwi, espinafre, banana e água de coco
Uma bebida verde batida combinando kiwi, espinafre e banana com água de coco.
Smoothies e Vitaminas
Smoothie de manga, cenoura, laranja e linhaça
Uma bebida batida combinando manga, cenoura e suco de laranja fresco com linhaça moída.
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Rendimento: 1 porção
- Categoria: Smoothies e Vitaminas
Ingredientes
- 3/4 xícara de manga
- 1/2 cenoura pequena
- Suco de 1 laranja
- 1 colher de chá de linhaça moída
- 100 ml de água
- Gelo
Modo de preparo
- Coloque a manga, a cenoura, o suco de laranja e a água no liquidificador.
- Bata até a cenoura ficar completamente incorporada e a mistura homogênea.
- Misture a linhaça moída.
- Adicione o gelo e bata brevemente.
Por que funciona: Combina fruta e um legume com linhaça moída em uma única bebida batida.
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Como este conteúdo é mantido
O T9 BMI Check é um recurso educativo para adultos. Esta receita é original e não foi copiada de outro site. Ela faz parte da coleção de receitas saudáveis, que traz a lista completa de fontes pesquisadas e não tem vínculo nem endosso dessas organizações.
Preparado e mantido pelo T9 BMI Check
Última revisão com base nas fontes citadas: 18 de julho de 2026