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Smoothie de mango, zanahoria, naranja y linaza
Una bebida batida que combina mango, zanahoria y jugo de naranja fresco con linaza molida.
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Porciones: 1
- Categoría: Smoothies y Batidos
Ingredientes
- 3/4 de taza de mango
- 1/2 zanahoria pequeña
- Jugo de 1 naranja
- 1 cucharadita de linaza molida
- 100 ml de agua
- Hielo
Preparación
- Coloca el mango, la zanahoria, el jugo de naranja y el agua en la licuadora.
- Licúa hasta que la zanahoria quede completamente incorporada y la mezcla homogénea.
- Incorpora la linaza molida.
- Añade hielo y licúa brevemente.
Por qué funciona: Combina fruta y una verdura con linaza molida en una sola bebida batida.
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Última revisión con base en las fuentes citadas: 18 de julio de 2026