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Infusão de hibisco com casca de laranja
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Chá
Infusão de gengibre e hortelã
Uma infusão sem cafeína de gengibre fresco e hortelã, preparada em água quente e servida sem açúcar.
- Tempo de preparo: cerca de 10 minutos
- Rendimento: 1 porção
- Categoria: Chá
Ingredientes
- 300 ml de água quente
- 2–3 fatias finas de gengibre fresco
- Algumas folhas frescas de hortelã
Modo de preparo
- Coloque o gengibre e a hortelã em uma xícara.
- Acrescente a água quente.
- Deixe em infusão de cinco a oito minutos.
- Coe, se preferir, e sirva sem açúcar.
Por que funciona: Oferece sabor sem precisar de uma bebida açucarada.
Aviso importante: O gengibre não "derrete" gordura, não acelera o metabolismo de forma relevante nem desintoxica o corpo.
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Como este conteúdo é mantido
O T9 BMI Check é um recurso educativo para adultos. Esta receita é original e não foi copiada de outro site. Ela faz parte da coleção de receitas saudáveis, que traz a lista completa de fontes pesquisadas e não tem vínculo nem endosso dessas organizações.
Preparado e mantido pelo T9 BMI Check
Última revisão com base nas fontes citadas: 17 de julho de 2026