Chá
Infusão de gengibre e hortelã
Uma infusão sem cafeína de gengibre fresco e hortelã, preparada em água quente e servida sem açúcar.
Chá
Chá verde sem açúcar com limão
Um chá verde simples e sem açúcar, finalizado com limão fresco — uma alternativa direta às bebidas açucaradas.
- Tempo de preparo: cerca de 5 minutos
- Rendimento: 1 porção
- Categoria: Chá
Ingredientes
- 250 ml de água quente
- 1 sachê de chá verde ou 1 colher de chá de chá verde solto
- 1 fatia ou um pouco de suco de limão
Modo de preparo
- Deixe o chá em infusão conforme as instruções da embalagem, geralmente por pouco tempo.
- Retire o chá.
- Acrescente o limão, sem açúcar.
Por que funciona: Pode ser usado como uma alternativa sem açúcar às bebidas açucaradas.
Aviso importante: O chá verde, sozinho, não causa perda de peso relevante e não desintoxica o corpo.
Nota de segurança: Contém cafeína. Extratos concentrados de chá verde, cápsulas ou suplementos para emagrecer não são recomendados neste guia.
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Como este conteúdo é mantido
O T9 BMI Check é um recurso educativo para adultos. Esta receita é original e não foi copiada de outro site. Ela faz parte da coleção de receitas saudáveis, que traz a lista completa de fontes pesquisadas e não tem vínculo nem endosso dessas organizações.
Preparado e mantido pelo T9 BMI Check
Última revisão com base nas fontes citadas: 17 de julho de 2026