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Smoothies y Batidos

Smoothie de papaya, banana, jengibre y cúrcuma

Una bebida batida que combina papaya y banana con un toque de jengibre y cúrcuma.

Smoothie de papaya, banana, jengibre y cúrcuma

Ingredientes

  • 1 taza de papaya
  • 1/2 banana
  • 1 rodaja fina de jengibre
  • 1/4 de cucharadita de cúrcuma
  • 150 ml de yogur natural o bebida vegetal sin azúcar
  • Hielo

Preparación

  1. Coloca la papaya, la banana, el jengibre, la cúrcuma y el yogur o la bebida vegetal en la licuadora.
  2. Licúa hasta que quede homogéneo.
  3. Añade hielo y licúa brevemente para incorporar.
  4. Sirve de inmediato.

Por qué funciona: Combina fruta con una base proteica de yogur o bebida vegetal fortificada.

Nota: Esta receta no hace afirmaciones antiinflamatorias, digestivas ni de tratamiento detox.

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Cómo se mantiene este contenido

T9 BMI Check es un recurso educativo para adultos. Esta receta es original y no fue copiada de otro sitio. Forma parte de la colección de recetas saludables, que incluye la lista completa de fuentes investigadas y no tiene afiliación ni respaldo de esas organizaciones.

Preparado y mantenido por T9 BMI Check

Última revisión con base en las fuentes citadas: 18 de julio de 2026