Smoothies y Batidos
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Smoothie de manzana, canela, avena y yogur
Una bebida batida que combina manzana, avena y yogur con un toque de canela.
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Porciones: 1
- Categoría: Smoothies y Batidos
Ingredientes
- 1 manzana pequeña
- 3/4 de taza de yogur natural
- 2 cucharadas de avena en copos
- 1/2 cucharadita de canela
- 100 ml de leche
- Hielo
Preparación
- Retira el corazón de la manzana y trocéala.
- Coloca la manzana, el yogur, la avena, la canela y la leche en la licuadora.
- Licúa hasta que la piel de la manzana y la avena queden completamente incorporadas y la mezcla homogénea.
- Añade hielo y licúa brevemente.
Por qué funciona: Combina fruta, avena y una base proteica de yogur.
Nota sobre alérgenos: Contiene lácteos y puede contener gluten.
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Preparado y mantenido por T9 BMI Check
Última revisión con base en las fuentes citadas: 18 de julio de 2026