Manzanas asadas con avena y canela
Mitades de manzana asadas rellenas de avena, nueces y canela — un postre cálido a base de fruta, sin azúcar añadido.
Mitades de melocotón asadas, cubiertas con ricota y nueces — un postre sencillo a base de fruta, sin azúcar añadido.
Sustitución opcional: Usa yogur natural o una alternativa vegetal adecuada en lugar de ricota.
Por qué funciona: Usa la fruta asada como base, con una cantidad moderada de ricota y nueces.
Nota sobre alérgenos: Contiene lácteos y frutos secos, a menos que se usen sustituciones.
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Preparado y mantenido por T9 BMI Check
Última revisión con base en las fuentes citadas: 18 de julio de 2026